2018-05-24から1日間の記事一覧

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日報感想アニメ

近頃肩がバキバキで、「そういえば筋トレをしていないな」と思ったので動画を見ながら10分筋トレをしたら肩がマシになり身体も少し軽くなり、意識的に動かさないとすぐにガタの来る歳なんだなという事を再認識しました、筋トレをした自分をめちゃくちゃ褒め…